Présentation de la sophrologie

 

 

La Sophrologie est une science créée par le Docteur Alfonso Caycedo en 1960. Il réalise alors une synthèse de techniques indiennes, tibétaines et japonaises qu'il inscrit dans les philosophies bouddhiste et platonnienne et phénoménologique de Heidegger et Husserl.

 

La Sophrologie est, de sa propre définition, la science de la conscience.

Au croisement de la méditation orientale et de la relaxation occidentale elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Cette méthode simple de développement personnel apprend à se connaitre pour mieux vivre.

 

  • C'est un entrainement de la personnalité qui aide à maintenir ou retrouver son équilibre physique et/ou psychique.
  • C'est une technique qui, par des moyens faciles et naturels, permet de mettre en place les solutions aux problèmes quotidiens qui nous envahissent et nous perturbent.
  • C'est aussi un art de vivre pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
  • C'est la prise de conscience de nos valeurs, de nos ressources et de nos potentialités.

 

La pratique de la Sophrologie nous amène très rapidement à des effets positifs vérifiables par nous même et par notre entourage.

 

La Sophrologie est une méthode employant des techniques simples à la portée de tous

 

Les applications de la Sophrologie, qu'elle soit pratiquée en individuel ou en groupe, sont innombrables et peuvent vraiment vous aider dans tous les domaines et à tous les âges. Pour vous, vos enfants, vos parents, vos amis...

 

Le Sophrologue vous donne les outils que vous pourrez utiliser seuls (enregistrement des séances) et qui vous rendent trés vite autonomes.

 

N'hésitez à nous contacter au 06 13 49 48 10 pour plus de renseignements,

 

 - Retrouvez sur ce lien des informations complémentaires:                " http://youtu.be/QgVYsUsgrU8"

 

Vous pouvez rassembler des personnes autour de vous qui partagent vos aspirations et vos valeurs, afin de constituer des groupes dont j'assurerai l'animation

 

 

Visitez nos pages "applications", "séance individuelle" et "Atelier groupe"

 

La SOPHROLOGIE est une méthode scientifique qui s'apprend ... 

Notre école a été celle de Patrick André CHENE et son équipe

http://www.academie-sophrologie.fr/