Le travail de groupe

 

 

La Sophrologie peut aussi se pratiquer en groupe; on y travaille entre autres la respiration, la relaxation, la concentration et le rapport à son corps pour un coût moindre puisque partagé.

 

Tous les thèmes évoqués plus haut peuvent aussi y être développés (voir Applications)

 

Vous pouvez rassembler des personnes autour de vous qui partagent vos aspirations et vos valeurs, afin de constituer des groupes dont j'assurerai l'animation

 

Au sein des Cours nous y travaillerons:

- la gestion du stress au quotidien ainsi que la gestion des angoisses et des émotions, la confiance en soi, l'amélioration du sommeil, la préparation aux évênements, la gestion de vos douleurs, des acouphènes, le soutien aux traitements médicaux, l'accompagnement à l'amincissement...

D'autres thèmes peuvent être abordés selon les besoins du groupe 

 

      

                      INSCRIVEZ-VOUS au 06 13 49 48 10 ou 02 31 65 28 77