DECOUVREZ SUR CETTE PAGE LES ACTUALITES ET PROGRAMMES DE L'ATELIER DU BIEN ÊTRE 

 

 

 

L’Atelier du Bien Être organise

des Week End de développement personnel

Soyez au centre de votre propre vie et

faites le point sur vos émotions

 

Consultez notre programme

 

  Relaxation - Meditation - Lacher-prise - estime de soi

les accords Toltèques…

Objectifs des Week End: 

 Connaitre et apprendre à utiliser des outils

pour gérer les émotions au quotidien



 Tarif individuel: 190 €

Renseignements et Réservation par
téléphone et/ou par mail et envoi d'un chèque de 50 € d'arrhes par participant(e)

 PROGRAMME 1

             1er jour                                                                    2ème jour 

  • Définir le bien-être

üA chacun le sien …

  • Pratiquer la méditation
  • Apprendre à lâcher- prise :

ü   Se relaxer

ü   Gérer l'anxiété

ü   Comprendre la colère et la prévenir

ü   Apprendre à déculpabiliser

  • Pratiquer la méditation
  • Exercices de relaxation
  • Les 4 accords Toltèques :

ü Les intégrer pour appréhender

     le monde plus sereinement

  • Questions diverses…
  • Conclusion et fin

 

 

PROGRAMME 2

 

1er jour

  • Pratiquer la méditation    
  • Exercices de relaxation
  • L’estime de soi :

ü    Oser dire non

ü    Exprimer ce que l’on veut    vraiment

  • les changements de vie

ü   Le deuil, le divorce,

         le chômage, l’emploi …

 

2ème jour

  • Pratiquer la méditation            
  • Exercices de relaxation
  • Reconnaître l’intuition
  • Formuler l’intention
    • Vivre le présent en accord avec    soi-même

ü      Retrouver ou trouver la    confiance en soi

ü   Apprendre à pardonner sans pour autant oublier

  • Questions diverses…
  • Conclusion et fin

Pour les dates renseignez-vous auprés de nous

 

  • Inscription au(x) programme(s) de votre choix par téléphone ou par mail.

    Votre participation vous sera confirmée à la réception d’un chèque d’arrhes de 50 €

     

  • Horaires des sessions 10h - 17h30       samedi et dimanche
  • Repas individuel à prévoir par chacun, pris en commun
  • En cas d’hébergement, une liste de chambres d’hôtes, de gîtes et d’hôtel vous sera proposée sur demande.

 

Pour l’Entreprise, Session(s) de formation à la journée à programmer

 

 

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NOS OFFRES

CHEQUES CADEAUX

Offrez à vos proches un moment de détente et de bien être. Pour cela vous pouvez choisir entre

- 1 séance de Reiki à 55 €

- 1 séance de Sophrologie à 55 €

- 1 séance d'hypnothérapie à 55 €

- 1 séance de réflexologie à 55 €

 

RENSEIGNEZ VOUS AU 06 13 49 48 10

 

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SOPHROLOGIE

 

Dans ces cours (mise en place à partir de 3 personnes) nous y travaillerons ensemble:

la gestion du stress au quotidien et des angoisses, mais aussi le sommeil, la maîtrise des émotions, la confiance en soi, la préparation à des évênenments, la gestion de vos douleurs, le soutien aux traitements médicaux, les acouphènes, l'accompagnement à l'amincissement mais aussi je serais à votre écoute pour travailler d'autres thèmes que vous souhaiterez selon les besoins du groupe. 

 

Renseignements et inscriptions:

par tél au 06 13 49 48 10 ou 02 31 65 28 77

ou par courriel à sylvie-dubarle@atelierbienetre.fr

 

 

 

Pour les Ateliers de groupe  n'hésitez pas à solliciter vos amis, vos collègues, des membres de votre famille... pour rejoindre ces groupes.

 

 

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REIKI

 

Pour les prochains Week End d'Initiation 1er degré Shoden Reiki Usui Shiki Ryoho et 2nd degré Okuden Reiki Usui Shiki Ryoho, contactez nous pour connaître les dates

  

 

Nous pouvons organiser des initiations en week end, en semaine ou en soirées.    

 

Nous contacter